Bạn tự ti vì chiếc mũi thấp tẹt của mình và luôn tự hỏi làm sao để mũi cao lên tự nhiên? Sau đây chúng tôi xin chia sẻ cách để mũi cao hơn vô cùng đơn giản mà bạn có thể thực hiện tại nhà. Mời các bạn tham khảo
Massage nâng cao mũi an toàn và hiệu quả
Để mũi thêm dài hơn, thon hơn bạn có thể áp dụng cách làm mũi cao hơn bằng massage đơn giản sau đây:– Sử dụng một bàn tay bạn thấy thuận nhất
– Ngón cái đặt ở 1 lỗ mũi
– Ngón trỏ đặt vào lỗ mũi còn lại
– Kẹp nhẹ lấy sống mũi rồi kéo ra ngoài một cách nhẹ nhàng
– Giữ nguyên như vậy 5-10 giây rồi lại thực hiện lại từ đầu
– Thực hiện đều đặn 5-10 phút mỗi ngày
Đánh giá: Cách làm mũi cao bằng massage sẽ giúp bạn có được chiếc mũi cao và thon gọn như ý sau một thời gian kiên trì thực hiện. Đồng thời cách này cũng có tác dụng giúp bạn thư giãn.
Nâng cao mũi đơn giản bằng thìa
Dùng thìa có thể làm mũi tẹt thành mũi cao hơn bạn có tin? Nhưng điều đó lại là sự thật, hiện nay rất nhiều chị em đã truyền tai nhau cách làm cho mũi cao và nhỏ lại tự nhiên bằng thìa, một dụng cụ dùng để ăn.Chuẩn bị : 2 chiếc thìa nhỏ, 1 chút nước ấm.
Các thực hiện :
– Nhúng 2 chiếc thìa và nước nóng khoảng 70 độ khoảng 5 phút
– Lấy thìa ra, lau khô và đảm bảo nhiệt độ không quá nóng làm bỏng da
– Dùng dưới bụng thìa ép vào 2 bên cánh mũi, từ từ miết nhẹ nhàng hai bên sống mũi, kéo dài xuống cánh mũi
Đánh giá: Dùng thìa massage để làm mũi cao lên là một cách nâng cao mũi tự nhiên khá mới lạ, với cách này bạn nên kiên trì thực hiện 20 lần mỗi ngày để đạt hiệu quả như ý. Tuy nhiên khi áp dụng cách này bạn cũng cần phải thận trọng để tránh gây tổn thương cho mũi.
3. Cách nâng mũi tại nhà với bài tập đơn giản
Với cách làm sống mũi cao hơn bằng những động tác nhỏ được thực hiện đều đặn hàng ngày này bạn sẽ có được chiếc mũi thon hơn với việc tác động lên toàn bộ cơ của mũi.
Cách thực hiện bài tập cho mũi cao hơn, thon gọn hơn:
– Bước 1: Khum miệng thành hình chữ O dài
Cố gắng khéo cằm và môi trên xuống phía dưới ở mức độ thấp nhất
Để nguyên như vậy 5-10 giây
– Bước 2: Trở lại trạng thái bình thường
Chăm chỉ thực hiện 25 – 30 lần động tác này mỗi ngày, chắc chắn bạn sẽ cải thiện được dáng mũi của mình.
Đánh giá: Cách làm mũi cao như bài tập ở trên là một trong những cách nâng cao mũi vô cùng đơn giản, do vậy bạn có thể áp dụng trong mỗi trường hợp và nhiều lần trong ngày. Cách này vừa giúp bạn nâng cao mũi đồng thời cũng có tác dụng thư giãn.
4. Cách vuốt mũi cao tự nhiên và thon gọn đơn giản nhất
Bài tập dưới đây sẽ giúp nâng mũi cao tự nhiên và thẳng hơn:
Cách thực hiện:
– Sử dụng lực của hai bàn tay
– Bước 1: Lấy ngón trỏ đẩy đầu mũi lên cao và giữ nguyên như vậy
– Bước 2: Dùng các ngón của bàn tay còn lại bóp nhẹ lên toàn bộ sống mũi và cánh mũi.
– Bước 3: Vừa bóp, vừa kéo dọc theo sống mũi, đồng thời uốn cong mũi xuống.
Thực hiện như vậy 35 lần mỗi ngày để có chiếc mũi thon đẹp hơn, cao hơn.
Đánh giá: Với bài tập nâng cao sống mũi này bạn nên dùng một lực vừa phải để tránh gây tổn thương cho mũi. Kiên trì thực hiện sau một thời gian sống mũi sẽ cao như ý.
Bài tập ép mũi giúp mũi cao lên
Lỗ mũi, cánh mũi được cấu thành bởi các cơ khỏe nên các bài tập với lỗ mũi, cánh mũi có khả năng thay đổi hình dáng chung của mũi. Vì vậy bài tập ép mũi cũng là cách làm mũi cao và nhỏ lại hiệu quả.Thực hiện cách làm cho mũi cao và nhỏ lại:
– Đặt ngón giữa của 2 tay lên 2 bên sống mũi
– Vuốt nhẹ từ khóe mắt xuống, ép sát hai lỗ mũi và cánh mũi
– Lưu ý: vuốt theo chiều từ trên xuống dưới, tránh làm theo chiều ngược lại. Vuốt với một lực vừa phải, tránh gây tổn thương mũi.
Để cho hiệu quả trong việc làm mũi cao, bạn thực hiện động tác này càng nhiều lần trong ngày càng tốt. Chắc chắn bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt trên khuôn mũi.
Cách làm cánh mũi nhỏ lại tự nhiên bằng bài tập ép mũi
Đánh giá: Bài tập vuốt mũi không chỉ giúp mũi cao hơn mà còn có tác dụng với cánh mũi. Sau một thời gian thực hiện mũi không những cao mà còn thon gọn hơn.
Xem thêm: serum nâng mũi hàn quốc tự nhiên
Bài tập làm mũi cao bằng cách di chuyển khí trong khoang miệng
Di chuyển khí trong khoang miệng cũng là cách làm cao mũi tự nhiên khá hiệu quả. Lực tác động của cơ má thường xuyên đến cơ mũi sẽ làm cho dáng mũi thay đổi. Vì thế, khi biết cách tập luyện di chuyển khoang miêng khoa học, bạn sẽ có một chiếc mũi cao thon gọn.Thực hiện : Hít hơi và phùng má, thực hiện sự điều tiết lượng hơi trong miệng di chuyển tròn trong khoang miệng. Mỗi hướng giữ trong 5 giây rồi di chuyển sang hướng khác.
Đánh giá: Nâng cao mũi bằng cách di chuyển khí trong khoang miệng là cách tương đối khó, đòi hỏi phải có kỹ thuật. Do vậy trong quá trình luyện tập bạn nên lưu ý và kiên trì để đạt được kết quả như ý.
Có 0 nhận xét Đăng nhận xét